ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸೆಷನ್ ಶ್ರೇಣಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹರಿವಿನ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲಿನಿಂದ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಮಾಷೆಯ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಜೋಡಣೆ, ನಮೂದುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೆಷನ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳು, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮೂಲಕ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಿ. ಸೆಷನ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವುದರ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.