ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ, ಯಿನ್ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದಂತಹ ಯೋಗ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾನು ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಯೋಗ ತರಗತಿಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೌ ಗಾಂಗ್, ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು, ಮೆರ್ಕಾಬಾ ಚೈಮ್ ಮತ್ತು ಓಷನ್ ಡ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೌಂಡ್ ಬಾತ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಯೋಗ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೌ ಗಾಂಗ್, ಸ್ಫಟಿಕ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಬೌಲ್‌ಗಳು, ಮೆರ್ಕಾಬಾ ಚೈಮ್ ಮತ್ತು ಓಷನ್ ಡ್ರಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ವನಿ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.