ಹ್ಯಾಮಾಕ್ ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಭಂಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಹ್ಯಾಮಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದೊಂದಿಗೆ ಏರಿಯಲ್ ಯೋಗವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ: ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ತೆರೆಯುವಿಕೆ, ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ತೆರೆಯುವಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಭಂಗಿಗಳು.