ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಪುನಶ್ಚೇತನ ಮಸಾಜ್. ಪ್ರಯಾಣ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಎಲ್ ಮೆಡಾನೊಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಆ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಸಾಜ್. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನರು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಗದಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾನ್ಯುಅಲ್ ಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸೆಷನ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಒತ್ತಡ, ಲಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ 20 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಆಲಿಸಿ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.