ಹಠ ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯೋಗ ತರಗತಿ, ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಆಳಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಯ ರಚನೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಭಂಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಲ್ಟಿಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆ, ಸಿಯೆಸ್ಪಿನೊ, ಸ್ಕೀ ಪರ್ವತಾರೋಹಣ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡು.

ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಕಲಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು, ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು.