ಪಾರ್ಕೊ ಡೀ ಮಾಂಟಿ ಲುಕ್ರೆಟಿಲಿ, ಪಾರ್ಕೊ ನವೇಗ್ನಾ ಇ ಸೆರ್ವಿಯಾ, ಲಾಗೊ ಡೆಲ್ ಟುರಾನೊ, ಮಾಂಟೆ ಟರ್ಮಿನಿಲ್ಲೊ, ಅಪೆನ್ನೈನ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್, ವಯಾ ಡಿ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೊದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಹಾರಗಳು.

ಹಠ ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯೋಗ ತರಗತಿ, ಶಿಸ್ತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಆಳಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಯ ರಚನೆ.

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ಭಂಗಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮಲ್ಟಿಡಿಸಿಪ್ಲಿನರಿ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆ, ಸಿಯೆಸ್ಪಿನೊ, ಸ್ಕೀ ಪರ್ವತಾರೋಹಣ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜಾಡು.

ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಚಾರಣ, ಕಲಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು, ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಾರಾಂತ್ಯದ ವಾರಾಂತ್ಯ.