ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಆಸನ ತಂತ್ರಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮೆರಿಡಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್, ಆರಾಮದಾಯಕ ಜಿಮ್ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೋಗ ಮತ್ತು ಶಿಯಾಟ್ಸುಗಳ ಸಂಯೋಜಿತ ಸೆಷನ್. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಿಯಾಟ್ಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.