ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್-ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಯೋಗ ತರಗತಿಯ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

ಬೆಂಬಲಿತ, ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಹಂತದ ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ರಿಫಾರ್ಮರ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

30 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗ ಆಧಾರಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ಟ್ರೆಕ್ಷನ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸೆಷನ್.