ತ್ವರಿತ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸೆಷನ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಹಿತೆಯ ಪರಿಚಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮೋಜಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿನೋದ, ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಾಲೀಮು.

ಮೋಜಿನ, ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕ ಸೆಷನ್‌ಗಾಗಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಗುಂಪು ತರಬೇತಿ ತಾಲೀಮು ಜೊತೆಗೆ ಮೈಲಿಗೆ ಹೋಗಿ.