ಸ್ಯಾಂಟುಲಾನ್ ಅವರಿಂದ ಸೌತ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ವಿನಿಸಾ ಯೋಗ ಪಾಠಗಳು
13 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರರು, ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು
ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ , ಮಯಾಮಿ ಬೀಚ್ ನಲ್ಲಿ
South Beach Miami ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ
ಆರಂಭಿಗ ಯೋಗ ತರಗತಿ
₹5,372 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,372
, 1 ಗಂಟೆ
ಸೌತ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸಾ ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ! ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ, ವಿಸ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ತರಗತಿಯು ಮೂಲಭೂತ ಭಂಗಿಗಳು, ಜಾಗರೂಕ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹರಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ಬ್ರೀತ್ವರ್ಕ್ ಸೆಷನ್
₹5,372 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,372
, 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸೌತ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ! ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.
ಪವರ್ ಯೋಗ
₹5,372 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,372
, 1 ಗಂಟೆ
ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌತ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಪವರ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ! ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಜಾಗರೂಕ ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಹುರುಪಿನ ಹರಿವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ರಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮ್ಯಾಟ್ ಪಿಲಾಟೇಸ್ ಪಾಠ
₹5,820 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,820
, 1 ಗಂಟೆ
ಮಿಯಾಮಿ ಸೌತ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮ್ಯಾಟ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ! ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ತರಗತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ, ಬೆಂಬಲಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್
ಸ್ಯಾಂಟುಲಾನ್ ಅವರಿಂದ ವಿಲೋಮ ಯೋಗ ತರಗತಿ
₹6,268 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹6,268
, 1 ಗಂಟೆ
ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಬಲೀಕರಣ ವಿಲೋಮ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಡ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್, ಭುಜದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ನಂತಹ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳ ಅಡಿಪಾಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಎತ್ತರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪಾಠ
₹6,268 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹6,268
, 1 ಗಂಟೆ
ಸೌತ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿರುವ ನಮ್ಮ ಭಂಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ! ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಸೆಷನ್, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೋಡಣೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾತ್ರ
ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು Tuğba ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ನನ್ನ ಅರ್ಹತೆಗಳು
13 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ
ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಎಲೈಟ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್
ನಾನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರಿಟ್ರೀಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
500-ಗಂಟೆಗಳ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ
ನಾನು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಣಪಾವತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು Airbnb ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನನ್ನ ಗ್ಯಾಲರಿ
ನೀವು ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳ
South Beach Miami
ಮಯಾಮಿ ಬೀಚ್, ಫ್ಲೋರಿಡಾ, 33139, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗೆಸ್ಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು
19 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಸ್ಟ್ಗಳು ಹಾಜರಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರವೇಶಾವಕಾಶ
ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೋಸ್ಟ್ಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರದ್ದತಿ ನೀತಿ
ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಂಪಾವತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ದಿನ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
₹5,372 ಪ್ರತಿ ಗೆಸ್ಟ್ಗೆ ₹5,372 ರಿಂದ
ಉಚಿತ ರದ್ದತಿ
Airbnb ಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ಗಳು ಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಅನುಭವ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಖ್ಯಾತಿಗಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?