ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ, ಆಂತರಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಾರಗೊಂಡ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಯೋಗ, ಸೊಮಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು.

ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಖಾಸಗಿ, ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೊಂಗ್‌ಗಳು, ಸ್ಫಟಿಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬೆಸ್ಪೋಕ್ ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕಂಪನ ಆವರ್ತನಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಿಪೇರಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬ್ರೈನ್‌ವೇವ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಚಲನೆ ಆಧಾರಿತ ಗುಂಪು ಅಭ್ಯಾಸ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ, ಆಂತರಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಾರಗೊಂಡ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯೋಗ, ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು - ಗುಂಪಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಗುಂಪು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸಂಪರ್ಕಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಗುಂಪಿನ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗೊಂಗ್‌ಗಳು, ಸ್ಫಟಿಕ ಬಟ್ಟಲುಗಳು, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬಟ್ಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗುಂಪು ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ ಸೆಷನ್. ಕಂಪನದ ಆವರ್ತನಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಿಪೇರಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಸಾಮೂಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತವೆ.