ಈ ಕೊಡುಗೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ.

5 ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಆಹಾರದ ಅವಲೋಕನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಪಡೆಯಿರಿ.