ಧ್ಯಾನವು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವಾಗ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

ಯೋಗದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಅಧಿವೇಶನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.