ಕಾಕಾಕೊ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಧಿವೇಶನದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಚಾಪೆ ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!

60 ನಿಮಿಷಗಳ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಐಚ್ಛಿಕ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಜಾಗರೂಕ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

90 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದೇವತೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ! ಆಕರ್ಷಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಂದ್ರಿಯತ್ವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಖಾಸಗಿ ಯಿನ್ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್, ಹ್ಯಾಂಡ್-ಆನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಲ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಕಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ, ಯಿನ್ ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ. ಹೊನೊಲುಲುವಿನ ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ, ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡಿ.