ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ಲೇಯಾ ಕಾಂಚಸ್ ಚೈನಾಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಪೋರ್ಟೊ ವಲ್ಲಾರ್ಟಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಾಂತ ಕಡಲತೀರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಹರಿವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ತರಗತಿಯು ಸಮುದ್ರದ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಚಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೋರ್ಟೊ ವಲ್ಲಾರ್ಟಾದಲ್ಲಿ SUP ಯೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ! ನಾವು ಪ್ಯಾಡಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಲಂಗರು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸಮುದ್ರದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಮತೋಲನ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉಚಿತ ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ವಿಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹೋಟೆಲ್‌ನ ಆರಾಮದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಗ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸವಾಲಿನ ವಿನಿಸಾ ಹರಿವು ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯ, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಪ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೋರ್ಟೊ ವಲ್ಲಾರ್ಟಾದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಚಿಲ್ಲೋರೆಟ್ ಗುಂಪುಗಳು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಗ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.