ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಂಘಟಿತ ಉಸಿರಾಟ, ಬೆಂಬಲಿತ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪಾಲುದಾರ ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ (ಲಿಂಗವಲ್ಲದ) ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯೋಗ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರೊಂದಿಗಿನ ತಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದ್ದಂತೆ ಬನ್ನಿ-ಅರೂಂಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತ, ಆನಂದದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಚಯ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ತಂತ್ರದ ನಿಜವಾದ ಸಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪವಿತ್ರ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಿ, ದೈವಿಕ ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

ಯೋಗ, ಪ್ರಾಚೀನ ವೈದಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು NLP ಯಂತಹ ಆಧುನಿಕ ಕೋಚಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಆತ್ಮೀಯ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಧ್ಯಾನ, ನಂತರ ಚಲನೆ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮೂಲದ ಸಾವಯವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟ, ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ಆವೃತವಾದ ನಿಧಾನ, ಆರಾಮದಾಯಕ ವೇಗದಲ್ಲಿ.

ಅಂತಿಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅನುಭವವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಂತ್ರ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೆಷನ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಊಟವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.