ಸೆಷನ್ ಹಠ-ವಿನ್ಯಾಸ ಶೈಲಿಯ ಯೋಗ ಸೆಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾವಧಾನತೆ, ಸಮತೋಲನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಲತೀರದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮುಗಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ; ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಯೋಗ ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.