ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ (ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ) ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವ ಈಜನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ, ಯೋಗದ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಕಡಲತೀರದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಸರ್ಫ್ ಮಾಡಲು ರಸಭರಿತ ಅಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಮ್ಮ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕಾಂಬೊ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗ. ಸರ್ಫ್ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಒಂದು ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಅನುಭವವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು.