ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಭಂಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅನ್ನೆಸಿ ಸರೋವರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಯೋಗ.

ಕೆರೆಯ ತೀರದಲ್ಲಿ ಯೋಗ: ಶುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆ.

ಸರೋವರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸೆಷನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಾಗೃತಿ ಉಸಿರಾಟ, ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆರಂಭಿಕರು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ.

ಅನ್ನೆಸಿ ಸರೋವರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರೋವರದ ತೀರದಲ್ಲಿ ಯೋಗ.