ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯುತ, ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಈ 2-ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯೋಗ, ಜಾಗರೂಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುವ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತವಿದೆ.