ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್, ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಆಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.

ಸಮುದ್ರದ ನೋಟಗಳು, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪರ್ವತದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಸೂರ್ಯನು ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಕರಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಡಿ, ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿಂಗ್ ಯೋಗವು ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ವಿಂಗ್-ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್, ತಮಾಷೆಯ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 2 ಕ್ಕೆ, ಪಾಲ್ ಡು ಮಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮರುಶೋಧಿಸಿ.

ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಕಡಲತೀರ, ಪರ್ವತಗಳು, Airbnb-ನಾನು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ಹಾಜರಾಗಿ.