ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ, ಸೂರ್ಯನ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಸನಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಮುದ್ರದ ಬಳಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಿ.

ಸಮುದ್ರದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಸೂರ್ಯನು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಕರಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಡಿ, ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ವಿಂಗ್ ಯೋಗವು ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ವಿಂಗ್-ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್, ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ 2 ಕ್ಕೆ, ಪಾಲ್ ಡೂ ಮಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಗರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಮರುಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಶೋಧಿಸಿ.

ಖಾಸಗಿ ಯೋಗ ತರಗತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಕಡಲತೀರ, ಪರ್ವತಗಳು, Airbnb-I ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ನೀವು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ.