4ನೇ ಡ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳವರೆಗೆ ಕರಾಟೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಕರಾಟೆ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೇಲೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಝೆನ್‌ನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಗುದ್ದುವುದು, ಒದೆಯುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂಲಭೂತ ಕರಾಟೆ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಕರಾಟೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ-ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸಿ.